Lederskab med overskud: Skab mental sundhed og trivsel og gode resultater for dig og dine medarbejdere
Ønsker du at skabe mental sundhed, trivsel og gode resultater? Dette kursus giver dig muligheden for at blive klogere på dine kerneværdier som leder, opbygge mental robusthed og designe sunde vaner, der øger din energi og effektivitet. Lær at navigere i stress med fornyet styrke, optimere din personlige kapacitet og skabe positive forandringer for dig selv og dit team.
Med praktiske værktøjer og en skræddersyet handlingsplan vil du forlade kurset klar til at implementere varige ændringer i din ledelsesstil og daglige rutine.
I vores moderne, hurtigt skiftende arbejdsmiljø er mental sundhed og bæredygtigt lederskab vigtigere end nogensinde før. Derfor er DI og True North gået sammen om at udbyde dette kursus til alle ledere. Kurset er netop designet til at give dig som leder de værktøjer og indsigter, du behøver for at styrke dit lederskab, øge din personlige effektivitet og skabe et mere balanceret og tilfredsstillende arbejds- og privatliv. Gennem en kombination af teoretisk viden, forskningsbaserede værktøjer, praktiske øvelser og personlig refleksion vil du udvikle kompetencer, der ikke kun gavner dig som leder, men også dit team og din organisation.
Kurset er for alle ledere, der:
- Har en ambition om at udfordre sig selv og deres lederfærdigheder og ledervaner
- Er bevidst om, at det vigtigste lederskab du kommer til at bestride er dit eget
- Ønsker at få en bedre balance
- Ønsker at styrke sine evner indenfor ledelse opad, nedad og ud i organisationen
- Ønsker at lære af andre generationer af ledere
Gennem interaktive sessioner, dybdegående refleksionsøvelser og værdifuld erfaringsudveksling med andre ledere, vil du opnå klarhed om de vigtigste handlinger, du skal implementere, når du vender tilbage til din arbejdsplads. Du vil forlade kurset med en konkret handlingsplan for, hvordan du styrker dit personlige lederskab i relation til dig selv og dine omgivelser.
1. Bevidsthed om, hvad der er vigtigt for dig som leder:
Du vil blive klar over dine personlige værdier og prioriteringer som leder. Du vil lære, hvordan du kan bruge denne bevidsthed til at skabe resultater, samtidig med at du trives i rollen.
2. Arbejd med din mentale sundhed og velvære:
Du vil få værktøjer og teknikker, der styrker din mentale sundhed. Disse vil være direkte anvendelige i både dit eget liv og i dit arbejde med at skabe trivsel for dit team og organisation.
3. Coping med stress gennem tanker og adfærd:
Du vil blive bevidst om, hvordan stress manifesterer sig, og lære konkrete strategier til at håndtere stress. Fokus vil være på at styrke din evne til at kontrollere dine tanker og adfærd i pressede situationer.
4. Øg din personlige energi og kapacitet:
Du vil lære, hvordan du kan optimere din fysiske, mentale, emotionelle og spirituelle energi for at håndtere både arbejdsliv, familieliv og fritid bedre. Målet er at styrke dit "batteri" og bevare din energi på lang sigt.
5. Design af sunde vaner:
Du vil få et konkret rammeværk til at designe og opretholde sunde vaner, der støtter din trivsel og produktivitet både privat og professionelt. Fokus vil være på at skabe varige og effektive ændringer i din daglige rutine.
6. Redskaber til direkte anvendelse:
Du vil få praktisk viden og værktøjer, som du straks kan implementere i dit liv og arbejde. Målet er at sikre, at du kan omsætte det, du lærer, til handling allerede næste dag.
7. Handlingsplan for implementering:
Du vil arbejde med at udvikle en personlig handlingsplan, så du ved præcis, hvilke tiltag du skal iværksætte, når du vender tilbage til din hverdag. Dette vil sikre, at din læring bliver omsat til konkrete resultater.
Hvad får du ud af kurset?
- Have en klar forståelse af dine personlige værdier og hvordan de påvirker dit lederskab
- Besidde et sæt praktiske værktøjer til at fremme mental sundhed og trivsel
- Kunne håndtere stress mere effektivt gennem forbedret tanke- og adfærdskontrol
- Have strategier til at optimere din energi og øge din personlige kapacitet
- Kunne designe og implementere sunde vaner, der understøtter din produktivitet og trivsel
- Være i stand til at anvende ny viden og værktøjer direkte i din daglige praksis
- Have en skræddersyet handlingsplan for fortsat udvikling og implementering af kursets indhold.
Dine undervisere
True North er blandt Danmarks førende inden for udvikling af personligt lederskab og sociale kompetencer, der styrker livskvalitet og effektivitet på arbejde, i familien og i fritiden.
Nicolai Moltke-Leth
Tidligere jægersoldat, sociolog og master i positiv psykologi. Han er forfatter til bestsellerne "Jo du kan" og "Et glimt af Sjælen" og har undervist ledere, medarbejdere, lærere, forældre og teenagere i personligt lederskab. Nicolai er også en af Danmarks mest populære foredragsholdere og undervisere inden for mindset, motivation, bevidst lederskab og teamudvikling.
Henrik Højstrøm
Cand.scient.pol. og tidligere sergent. Henrik er COO og partner i True North og tidligere vicerektor samt salgsdirektør på Niels Brock. Han har undervist på Københavns Universitet i 22 semestre og er blevet nomineret til årets underviser.
Annette Duch Gronemann
Chefkonsulent i DI Ledelsesudvikling. Stor praksiserfaring fra lederstillinger og som ledelseskonsulent. Fagansvarlig underviser, uddannet psykoterapeut og Master of Business Administration. Specialiseret i leder- og organisationsudvikling.